Category Archives for Alle berichten

Licht uit… zelfspot aan! Hoe je juist ‘in de schijnwerpers’ ontspannen leert communiceren.

Licht uit… zelfspot aan! Hoe je juist ‘in de schijnwerpers’ ontspannen leert communiceren. HSP’ers hebben unieke voelsprieten voor non-verbale signalen zoals stemgeluid & volume, lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen. Het zijn de kinderen die met veel nuance en gevoel een rol voor drama zouden kunnen vertolken, maar het niet altijd durven in een (grote) groep. Het zijn de kinderen […]

Lees meer...

Teveel emotionele intelligentie is niet goed voor je

Sterk ontwikkelde empathie heeft zo zijn prijs, is de uitkomst van recent onderzoek aan de universiteit van Frankfurt. Herkennen wanneer een vriend of collega zich verdrietig of boos voelt, is belangrijk in onze omgang met anderen. Hierdoor kunnen we bij iemand aansluiten, maken we verbinding en kunnen we elkaar ondersteunen en helpen. Hoogsensitieve mensen zijn […]

Lees meer...

Randgeval of randverschijnsel?

Randgeval of Randverschijnsel Blog geschreven door Linda Wessels. ‘De kern van hoogsensitiviteit is een diepere verwerking van prikkels, niet meer of minder dan dat’, was de conclusie die we een paar weken geleden op de eerste opleidingsdag ‘Master of Emotions’ trokken. We verkenden de kern, gevolgen en randverschijnselen van hoogsensitiviteit met elkaar in een oefening welke […]

Lees meer...

Hoogsensitief, hooggevoelig, hoogbewust of sensibel?

Het laatste jaar kom ik veel artikelen tegen die op verschillende wijze invulling geven aan het begrip HSP. Zo waren daar Art en Elaine Aron, die in 1996 met hun eerste boek en artikel high sensitivity, ofwel Sensory-Processing Sensitivity zoals de wetenschappelijke term was, een nieuwe sexy naam voor een persoonlijkheidskenmerk. In Nederland werd dit vertaald […]

Lees meer...

Theorie van Positieve Desintegratie

Wanneer je het niet meer weet en overspoelt wordt door emoties, dát is het moment dat je gaat leren en ontwikkelen. Dat is het uitgangspunt van Kazimierz Dabrowski in zijn theorie van positieve desintegratie. Hij was ervan overtuigt dat wanneer een situatie je niet raakt, je geen betrokken ervaar, je er dan ook niets aan […]

Lees meer...

HSP wetenschappelijk bewezen

Elke Van Hoof (1976) studeerde in 1999 af als klinische psychologe en promoveerde in 2003 aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) met een proefschrift over het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Daarna specialiseerde ze zich in wetenschappelijk onderzoek naar CVS en fibromyalgie en werkte ze mee aan diagnostische tests aan de Pacific University in Oregon (VS). Haar […]

Lees meer...

De hoofdzetel van het gevoel

Voor hoogsensitieve mensen is het lichaam een gevoelige detector. Zij hebben eerder door of iets wel of niet ‘goed voelt’. In onze hersencircuits, zijn hiervoor twee kleine gebiedjes aan te wijzen waarmee we ons bewust worden van onze eigen lichamelijke toestand en dan met name onze inwendige toestand. Het geeft ‘kleur aan je gevoel’ en […]

Lees meer...
1 2 3 11