Category Archives for Hoogsensitiviteit

De ervaring van vrije wil zetelt in onze hersenen

Hoewel de focus bij hoogsensitiviteit vaak ligt op het gedrag (emotionaliteit en overprikkeling), is dit gedrag eigenlijk een gevolg van processen in de hersenen: de diepere verwerking van prikkels. Zo leg ik in deze blog uit welke hersengebieden bij hoogsensitieve mensen allemaal zichtbaar meer actief zijn op fMRI scans, zoals de insula, de pre-motor-area (PMA), […]

Lees meer...

Neurobiologie van HSP

Hoewel de focus bij hoogsensitiviteit vaak ligt op het gedrag (emotionaliteit en overprikkeling), is dit gedrag eigenlijk een gevolg van processen in de hersenen: de diepere verwerking van prikkels. Acevedo en collega’s publiceerden in 2014 een neurobiologisch onderzoek over deze diepere verwerking van prikkels in het zenuwstelsel van hoogsensitieve mensen. In dit onderzoek zijn een […]

Lees meer...

Vijf niveaus van gehechtheid

Bén jij hoogsensitief of héb je deze eigenschap? Die vraag komt vaak in me op wanneer ik met mensen spreek over hun hooggevoelige kinderen of hun eigen overexcitabilities. Vaak kijken mensen me dan even verbaasd aan, het hoofd wat schuin en met een afwachtende blik. Alsof ze ervan uitgaan dat ik mezelf eerst ga toelichten. […]

Lees meer...

Bijsluiter hoogsensitiviteit

Bijsluitertekst Lees voordat u het middel gebruikt goed de gehele bijsluiter. Gebruik dit geneesmiddel nooit zoals precies wordt voorgeschreven maar neem altijd uw eigen mening en ervaring mee. Raadpleeg bij vragen of onduidelijkheden de rest van deze website. * Bewaar deze bijsluiter. Misschien heeft u hem later weer nodig. * Heeft u vragen? Neem dan […]

Lees meer...

Iedereen kan begrepen worden

Mijn dochtertje staat peinzend voor me. Hoofd een beetje naar voren gekanteld alsof ze boos is. Of verdrietig. Verslagen wellicht. Ik kon haar gezichtje nog niet goed zien maar wist aan haar houding dat ik aandacht mocht hebben voor wat ze me wilde gaan vertellen. Ik draaide op mijn stoel een kwartslag naar haar toe […]

Lees meer...

De talenten van HSP’ers: durf jij ze te zien, accepteren en stimuleren?

Wanneer hoogsensitiviteit simpelweg gelijkt wordt gesteld aan een sneller overprikkeld stresssysteem, doen we de hoogsensitieve mens te kort. Door de diepere verwerking van omgevingsprikkels en een intensere beleving van ervaringen, is hoogsensitiviteit juist een persoonskenmerk dat ervoor zorgt dat we langer de tijd te nemen om tot actie over te gaan en de neiging zaken […]

Lees meer...

Kennis over hoogsensitiviteit is van levensbelang!

Bruce J. Ellis en W. Thomas Boyce introduceren in 2005 een opvallend nieuw onderscheid tussen kinderen gelet op de genetica: het onderscheid tussen orchidee- en paardenbloemkinderen. Paardenbloemkinderen hebben de capaciteit om te overleven -zelfs bloeien- in welke omstandigheden dan ook. Ze zijn psychologisch veerkrachtig. Orchideekinderen zijn daarentegen zeer gevoelig voor hun omgeving, met name voor […]

Lees meer...

Het SCARF-model: fairness

Eerlijkheid. Wanneer je het gevoel hebt dat iemand niet eerlijk is dan gaat je brein direct in de verdedigingsmodus. Eerlijkheid is dan ook één van de vijf elementen uit het SCARF-model van David Rock. Wanneer een van de vijf factoren bedreigd wordt, veroorzaakt dat een stressreactie in onze hersenen en heeft dat gevolgen voor ons […]

Lees meer...

Het SCARF-model: relatedness

Als mensen zijn we sociale wezens: we vormen sociale groepen met onderlinge relaties. Deze groepen bouwen wederzijds vertrouwen op en vormen een barrière tegen het onbekende (lees ook mijn blog over certainty). In deze blog gaan we dieper in op het begrip relatedness (verbondenheid) uit het SCARF-model van Dr. David Rock.  Verbondenheid houdt in of iemand een […]

Lees meer...