“Je moet gewoon wat meer van jezelf houden” kreeg ik vroeger vaak te horen. Het was namelijk mijn grootste angst een ander in de weg te lopen, te veel te zijn of (oh horror) of dat ik wellicht een ander een rotgevoel zou bezorgen. Ik kon niet tegen de gevoelens die dit opriep. Liep ervoor weg.…
Categorie: Persoonlijke reflecties
De paradox van gezien worden en verlangen
Ik ben speciaalDat dacht ik als kind.Of misschien hoopte ik het alleen:ooit zou de wereld vast wel ontdekken wat ik te bieden had. Ondertussen maakte ik mezelf onzichtbaar…Mijn oudere neef zei het me laatst nog,dat ik mezelf verborg en nooit echt liet zien als kind.Dat hij destijds niet geloofde dat ik dat überhaupt wilde. Inmiddels…
Ik ben een emotie junkie
Een korte vraag van Saskia van Velden op facebook “Wat is jouw guilty pleasure?” Het deed me denken aan dingen die je doet maar eigenlijk niet mogen. Daar waar je jezelf semi streng toespreekt maar toch valt voor kortstondig geluk. Maar terwijl ik erover nadacht gingen mijn gedachten uit naar naar Next Top Model. En hoe…
We zijn in niets zo verschillend als in onze hersenen
Een uitverkochte zaal. Een zeer interessant onderwerp. Ik zit klaar voor de lezing van Mark Mieras. Schrijver van de absolute aanrader (zeker als je tieners hebt of er mee werkt); heftige hersens. En dat is gelijk ook zijn onderwerp. Sinds 2001 is Mark gefascineerd door ons brein en als wetenschapsjournalist plukt hij de rijpe appels…
Dierbare lessen doorgeven
Laatst zat heerlijk met een kopje thee op de bank. Het zal een uurtje of negen zijn geweest. Ik mijmerde wat weg en bezag de weg die ik persoonlijk gegaan ben in mijn leven. Achteraf gezien is ’t het perfecte speelveld geweest waarin ik alle kanten van de medaille rond zelfbewuste emoties ging belichten in werk en opleidingen.…
het is weer weg…
Vanochtend wakker geworden en gevoeld: het is weer wég. Helemaal, honderd procent. Twee dagen duurde het. Het gevoel ‘waar doe ik het voor, ik geef GaveMensen wel op, geef mij maar een baantje, waarom zou ik doorgaan?’ Ik wíst ook dat ie zou komen. Vorige week voelde ik het al. Ik maakte keuzes die dichter…
Life hacks voor Gave Mensen
Er zijn van die momenten in je leven die je je herinnert…. Een moment van essentieel belang. In 2012 was zo’n moment. Ik las de volgende quote: “het grootste gevaar voor de meesten van ons is niet dat ons doel te hoog is en we het missen maar dat het te laag is en we het bereiken.” Ik weet nog…
Nieuwe kansen en mogelijkheden
De afgelopen jaren heb ik me gespecialiseerd in zelfbewuste emoties. Dat zijn de gevoelens die ontstaan in relatie tot anderen. De gevoelens die ervoor zorgen dat je de neiging hebt je onzichtbaar te maken, je oneindig onzeker te voelen, te twijfelen aan je acties, te blijven overdenken of je iets wel juist hebt gedaan, je…
Het verschil tussen Lief en Waardevol
‘Ik wil niet meer lief zijn’, een opmerking die ik veel te horen krijg in mijn coachpraktijk. Veelal zijn het vrouwen tussen de 25 en 45 jaar die worstelen met de manier van leven die ze vroeger ‘thuis’ geleerd hebben en hoe ze nu in het leven willen staan. Ze voelen dat ze, door ‘lief’…
Het zit hem in het moment
Gister schreef ik over Bart. En hoe hij niet gezien werd door zijn juf. Hoe zijn ouders dat ervaren hadden en wat er volgens hen nodig was geweest. En zoals met alle verhalen waarin verschillende personen voorkomen heeft een verhaal meerdere kanten. Deze heb ik in mijn blog niet belicht maar kreeg ik via twitter,…
Uit je duim gezogen…
Het is het weekend voor kerst. We hebben met vrienden afgesproken die avond en na een fijne maaltijd, de kinderen liggen op bed, vertelt Loes, een goede vriendin van me, over het kerstdiner van haar oudste zoon op school. “Hij keek zo uit naar het kerstdiner”, zo begint ze. “Bart had het er al de…
Corvee doen we hier met z’n allen
We zitten met zes jongeren en twee begeleiders aan tafel. Het eten heeft gesmaakt en de eerste opmerking over de corvee die onherroepelijk volgt wordt al gemaakt. Ravi springt bij het eerste het beste woord van zijn stoel en rent de gang op. Na een halve minuut wordt hij gemist en vragen de anderen zich…
Kleine stapjes om een grote afstand af te leggen
“We willen graag aanbod dat aansluit bij onze interesses”. J. kijkt me met open blik aan. Ik knik en schrijf haar opmerking op. Ze vervolgt “en we willen graag zelf keuzes kunnen maken. Zelf bepalen of je ergens aan gaat deelnemen”. Ik knik en schrijf haar opmerkingen op. M. vult J. aan “als we iets…
Doen wat nodig is
Vandaag hoorde ik Ilse Heesterbeek, ex drop-out, haar levensverhaal vertellen. De opmerking ‘dus eigenlijk was ik, voordat ik thuis kwam te zitten, continue bezig met voorkomen dat ik straf zou krijgen, slechte punten zou halen of erbuiten zou vallen’ bleef bij me hangen. In gedachten haalde ik de inspirerende woorden van Marcel van Herpen terug…
Heb jij eigenlijk ook niets te zeggen?
Wat heb ik eigenlijk te zeggen Wat draag ik bij…. voeg ik toe Doe ik zélf er überhaupt wel toe Heeft er wel iemand zin in mijn verhaal Met deze onzin moet ik niemand storen Dit wil toch vast niemand horen Geen behoefte mezelf uit te leggen Mijn opmerkingen worden vast weerlegd Ik heb geen zin…
Eindelijk naar school!
“En dan is je verjaardag voorbij, je bent nu 4 geworden. ‘Eindelijk, na zo lang wachten, mag je naar school. Nu mag je echt meedoen. Vanaf vandaag hoor je erbij. Je hebt er echt zin in.” lees ik in de eerste zinnen van de blog van Dorien Kok. Ik lees verder en dwaal al snel af..…
Zwemmen in de regen
Maandagavond kwart over 8 ‘savonds. Ik zit in een geanimeerd gesprek en ben bijna bij de clue van mijn verhaal beland. Een deelneemster van een opleiding van Novilo komt de ruimte binnen waar wij als begeleiders ons verzameld hebben zodat ze ons weten te vinden bij eventuele vragen. ‘Xandra, zou jij even mee kunnen komen? We…
De geboorte van een bedrijf
Marjon maakt onderdeel uit van de ‘startende ondernemers groep’ begin 2014 en ze vertelde ons in de eerste bijeenkomst haar verhaal en de wens die dit voortstuwde om andere vrouwen die ongewenst kinderloos waren hun ‘eigen plan’ te trekken. Tijdens een van de oefeningen benoemde ze de zin ‘als er niets is, dan kan alles’,…
Aan de slag met dat wat jóu raakt
Het is makkelijk je te laten raken door een mooie film, een goed stuk muziek…. sterker nog, we zoeken dit gevoel zelfs vaak op. Lastiger is soms om toe te geven dat je geraakt bent door een opmerking of een besluit dat genomen dient te worden. Zonder je te durven laten raken, is het lastig hulp vragen en…
Gesmolten
Op het moment dat ik me leerde openen smolt het ijs in en rond mijn hart De ijskorst werd gebroken mijn hart weer geheeld En wanneer ik nu geraakt word dan komt het zomaar voor Dat de gesmolten waterdruppels plotseling en onvoorzien In de vorm van tranen over mijn wangen rollen
De buitenstaander
Als ik een groep voor me heb met overwegend hoogbegaafde of hoogsensitieve mensen krijg ik vrijwel altijd dezelfde reactie op de vraag “welke van de getekende stippen op het bord ben jij? Eén van degene ín de cirkel of degene erbuiten? Unaniem hebben ze de neiging om zichzelf als ‘buitenstaander’ te betitelen. Zo voelden ze zich…
De 5 talen der liefde
Soms lijkt het zo makkelijk… de ander laten weten dat hij/zij belangrijk voor je is. Je liefde tonen. Laten merken dat je diegene graag ziet. Je kinderen laten weten dat je blij met hen bent. Maar op de een of andere manier lijken we elkaar telkens niet te verstaan. Zo heeft mijn moeder de neiging…
Mankini Mindset
Tijdens een training afgelopen week heb ik Tom Beal leren kennen. Hij leerde mij in zeer korte tijd nogmaals hoe belangrijk het is om uit je comfortzone te stappen! Tom vertelde dat hij ooit in de gelegenheid was om 5 minuten spreektijd te krijgen op een podium voor groot publiek. En dat alleen maar omdat hij…
Eigenwaarde
Het is ruim tien jaar geleden maar het moment staat me nog bij als de dag van gisteren. Ik sta in de rij. Voor me staan vijf andere mensen. We kijken elkaar niet aan maar schuifelen wat heen en weer. Onze blik omlaag gericht. Ik pluk wat aan mijn kleding. Ik schaam me bijna voor…
Quick Fix
Regelmatig verblijf ik met een vriendin in de sportschool. Na een uurtje sporten vroeg ze me op een avond of er niet een ‘quick fix’ was voor alle persoonlijke problemen. Zoiets als een geluks-APK van een uurtje waarna je er weer een jaar of wat tegen kunt. Ik had haar graag verteld dat dit te…
Stoutmoedig leven
Soms vind ik het lastig om het contact met de ander aan te gaan. Ik worstel nog geregeld met het feit dat ik ‘over een drempel’ moet gaan om de ander te zeggen wat ik op mijn hart heb. Zeker als diegene me gekwetst heeft, of ik me in een hoek gedrukt voel. En soms…
Vertrouwen en controle
Het tegenovergestelde van vertrouwen, is niet zoals je wellicht zult denken, twijfel of wantrouwen of onzekerheid. Nee, het tegenovergestelde van vertrouwen is controle…. Vertrouwen op de ander Als ik niet kan vertrouwen dat mijn lief de juiste kleding aantrekt bij de kinderen, dan leg ik het wel voor hem klaar. Als ik niet weet wat ik aan…
Doorbreek je overtuigingen
Jeetje, wat geloofde ik in mijn gedachten! Wat raar om nu te kunnen zeggen dat ik ook echt niet zo ben en dat ik me niet voor kan stellen waarom ik het ooit geloofd heb. En toch was het jarenlang mijn waarheid…. Overtuigingen kunnen door verschillende oorzaken ontstaan: – Je neemt bijvoorbeeld vaak over wat…
Wat is jouw eerste reactie?
Soms gebeurt er ontzettend veel en staat alles in het teken van hoe je omgaat met de dingen die gebeuren. Een tijdje geleden las ik dit verhaal; Een meisje zit diep in de put en vertelt tegen haar vader dat ze moeite heeft om iets van haar leven te maken. Haar vader staat op, zegt…
Denken of Nadenken?
Laat ik het bij mezelf houden: ik spendeer veel tijd in mijn hoofd. Het gebeurt automatisch en meestal ben ik me er ook niet erg van bewust. Als het wegdromen op dat moment ‘kan’ en dit positieve gedachten zijn dan is er niets aan de hand…. Tijdens het ‘Festival van Talent’ (inmiddels al enige jaren…