Angela Jorritsma – Leerkracht groep 6
Ik wil je mijn complimenten geven. Ongelooflijk knap hoe jij de stof overbrengt op de groep! Naast dat ik veel heb geleerd, vond ik het ook fijn om nieuwe mensen te leren kennen en met hen ervaringen uit te wisselen. Daarnaast was de dag keurig verzorgd. Ik kijk nu al uit naar de volgende masterclass in juli.

Annemie van Poppel – Coaching en begeleiding S.T.A.P.
Xandra kan geweldig ‘voordoen’ welke gedachtes en spinsels zich in het hoofd van een HSP-er voordoen. Dat maakt dat je het als luisteraar kunt (h)erkennen en je er helemaal iets bij voor kunt stellen. Erg sterk vind ik haar steeds bewuste verbinding makend vanuit ‘dat wat jou anders maakt’ als waarde(n)volle dimensie dit naar de wereld te brengen. Dank je wel hiervoor. De enorme snelheid waarmee de stof behandeld wordt, voelt voor mij als deskundigheid en voor ons als ontvanger is het daarmee alle zeilen bijzetten en dat maakt voor mij dat er sprake is van een ‘echte diepgang’…Heerlijk!

LW
Inspiratie, kennisverbreding, aan het denken- en in beweging gezet, omlijnd met -in de war-momentjes, lekker de vaart erin, veel schakelmomentjes, een bevlogen trainer en een fijne groep mensen, zijn zomaar wat kreten die de dag omschrijven. Als je echt wil weten wat HSP nu eigenlijk inhoudt, dan zou ik je deze masterclass zeker aanraden!

Christien
Xandra weet heel beeldend en boeiend te vertellen, waardoor ze in korte tijd heel veel duidelijk maakt en je mee kan nemen in de wereld van hoogsensitiviteit. Dat helpt enorm om beter te begrijpen wat hoogsensitiviteit nou wel en niet inhoudt. Hierdoor kan ik het bij mij op school ook veel beter uitleggen in de klas en aan ouders en collega’s.

Esther
Dank je wel voor deze dag, het heeft me als persoon veel gebracht, maar ook in mijn werk ga ik voortborduren op deze kennis.

Sarina Kooij – Loopbaancoach Rightinplace Geweldige masterclass Making sense of Sensitivity gevolgd bij Gave Mensen met Gave Mensen. Xandra weet het geweldig levendig te brengen. Een hele dag veel heldere informatie waar je in de praktijk direct mee aan de slag kan. Aandacht voor iedere cursist. Vol energie ging ik aan het einde van de dag weer naar huis. Deze masterclass is een aanrader voor iedere leerkracht, coach, leidinggevende die in verbinding wil zijn en of komen met leerlingen, collega’s, coachees en medewerkers. Wil je jezelf eens een kado doen volg dan een masterclass of opleiding bij Gave Mensen.

quote-left

Diana Geurts

Coach ZelfregieCentrum Nijmegen

Wat een heerlijke masterclass was 'Making Sense of Sensitivity'. In mijn dagboek schreef ik aan het eind van die dag het volgende: 'En dan ineens klopt het gewoon, valt alles op zijn plek. Mijn gevoel en brein beginnen elkaar te begrijpen. Eindelijk heb ik de bevestiging gevoeld dat ik op de goede weg ben. Ik ben met deze masterclass een weg ingeslagen die goed is voor mij en die mij zal brengen daar waar ik wil zijn! Ik heb me gelijk ingeschreven voor de volgende masterclass - "System overload".'

L.S.
In de aankondigingen op Facebook verwoord jij je cursusaanbod heel helder en goed. Het spreekt me erg aan en maakt me enthousiast. En dat was ook zo! Jij combineert kennis, persoonlijk ervaringen en humor en dat spreekt me erg aan. Ik wist wel dat stress en hormonen met elkaar te maken hadden maar dat ze zó bepalende waren op gezondheid en welbevinden van een HSP dat was nieuw voor mij. Ik begrijp nu dat het goed is om je af te kunnen sluiten van overprikkeling maar het is net zo belangrijk om te leren “tolereren en ondergaan”. Je heel ongemakkelijk, beschaamd voelen is ook een manier om met overprikkeling om te gaan. Ik raad de masterclass ‘System Overload’ aan voor mensen die zich verder willen verdiepen in de diverse aspecten van hoogsensitiviteit of “met zichzelf” aan de slag willen. En eventueel ook voor mensen die willen weten waarom de wereld zo overweldigend kan zijn voor zichzelf of bij anderen.

Marie Pastoor – Eigenaar Meerpassie
Xandra laat je voelen dat je een gaaf mens bent; met haar aanpak in de workshop “system overload” raakt zij met haar theorie en de vele praktijkvoorbeelden de kern van het overprikkeld zijn. Ze geeft duidelijke tips en oefeningen mee waarmee je direct aan de slag kunt. Een aanrader als je veel stress ervaart en wilt weten hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je je omgeving kunt eren hiermee om te gaan!

Mirjam Kabki – MK Talentbegeleiding
Xandra heeft een fijne manier van presenteren en heeft duidelijk veel meer kennis in huis dan ze kwijt kan tijdens een masterclass. Ook de manier waarop ze haar kennis overbrengt is heel prettig. Haar antwoorden op vragen uit de groep zijn ook doeltreffend: soms een verduidelijkend voorbeeld, soms een erkenning van waar je over twijfelt, en soms een ‘kom maar voor de groep, dan beelden we het uit’-antwoord. Werkt fantastisch! Uit alles blijkt dat Xandra niet alleen veel kennis heeft, maar ook veel gevoel!

Inge Corstiaans – Eigenaar en kindercoach Mier
Mooie, krachtige, grappige, ontroerende, uitdagende, spot-on verhalen en werkvormen om de theorie van Brené Brown rondom schaamte in je eigen leven te (h)erkennen, inzicht te geven in je eigen patronen en daarmee ook inzicht te krijgen in je eigen mogelijkheden. Hoewel ik voor mezelf deze training volgde heeft het me ook bedrijfsmatig veel gebracht en pas ik de kennis en kunde toe wanneer ik met kinderen en hun ouders aan het werk ben.

Lisette ter Heerdt
‘De masterclass ‘Food for Thought’ doet zijn naam eer aan’. Dit zei ik al na een kwartier na aanvang van de cursus. Je wordt meteen aan het denken gezet. Er is een fijne afwisseling in werkvormen waardoor de tijd vliegt. Een aanrader voor iedereen die zijn kennis wil vergroten over HSP of zijn eigen kennis en kunde nog eens wil toetsen.

Anke
Xandra combineert humor en luchtigheid met een enorme verbondenheid. Daarbij gaat Xandra op de haar kenmerkende warme wijze moeilijke onderwerpen niet uit de weg. De kracht van openheid en verbinding was voor mij erg voelbaar. Het heeft me verder gebracht in mijn persoonlijk functioneren. Tevens heeft het me ook verdere handvatten geven in mijn werk in de GGZ! Ik zou deze training dan ook willen aanbevelen voor eigen ontwikkeling maar ook voor zorgprofessionals.

 Marjon Tjepkema

Eigenaar Tjepkema Coaching

quote-left

Inspirerende waardevolle workshop Food for Thought gevolgd bij Xandra van Hooff. Geleerd dat schaamte onder angst kan zitten en hoe daar mee om te gaan. Zeer waardevol om weer door te kunnen geven aan mijn coachklanten bij Tjepkema Coaching

Nathalie Van Kordelaar Schmidt
Ik ben net gestart in je werkboek behorende bij de cursus imperfect onderweg en voel enorm de behoefte om je te zeggen dat ik onder de indruk en bijna huilend op de bank zit door een diep gevoel van herkenning! Jij geeft hiermee rake woorden (duidelijk vanuit een diep begrip geschreven) aan wat ik in mijn werk en boeken over probeer te brengen. Prachtig om te lezen en dan ben ik nog niet eens op de helft. Samen met Mariken Althuizen en Esther de boer zijn we gestart aan een boek voor hoogbegaafde volwassenen om zichzelf beter te begrijpen en accepteren. Misschien moeten we daar gewoon mee stoppen en jouw cursus adviseren :D M.a.w. Petje af!

Joyce
Dit is echt supergoed bruikbaar in mijn praktijk. Het gaat echt tot de kern. Top materiaal!

Heidi Ekkerink 
Fijne filmpjes, geluidsfragmenten, die met enige humor gebracht worden, waarbij ik veel herkenning ervoer. Een programma met praktische oefeningen en handvatten, die veel nieuwe inzichten geeft in hoe we als mens omgaan met emoties en onze gedachten. Hoe we daarbij onze gedachten positief kunnen beïnvloeden, zodat we beter met onze emoties kunnen omgaan.

Truus 
Laagdrempelig om mee te beginnen, maar wel de waarheid over jezelf tegenkomen en dan …… werk aan de winkel.

Anoniem
Met Xandra’s open, levenslustige en kwetsbare opstelling in deze training dat we allemaal imperfect onderweg zijn, heeft ze me weer opengesteld om beter voor mezelf te gaan zorgen en gewoon lekker imperfect de dingen te doen die ik van waarde vind.

Anita
Ik heb eindelijk die diepere laag te pakken van mijzelf! Ook al wist ik al heel veel doordat ik hier al heel lang mee bezig ben, ik miste dat ene puzzelstukje om het af te maken. Nu kan ik echt verder onderweg en authentieker en echter mijzelf zijn, inclusief mijn bloopers, onzekerheden, valkuilen, maar ook met trots (op mijzelf :-) )

Judith
Ik heb genoten van vallende kwartjes en gevloekt om dezelfde kwartjes. Af en toe midden in het gangpad in de supermarkt stilstaan. Dat vond ik al moeilijk. In kleine stapjes leren om ruimte in te nemen en te erkennen dat schaamte erbij hoort maar dat dit niet hoeft te betekenen dat ik mezelf weerhoud om moeilijk situaties aan te gaan. Heel fijn om herkenning te vinden in de facebookgroep!

Ellis
Voor mij heeft het de samenhang opgeleverd tussen onderwerpen als schaamte, schuld, mindset, perfectionisme en hoe dat zich in kleine dingen elke dag herhalen. Daar was ik al mee bezig maar omdat er zoveel onderwerpen samenkomen in dit programma, kon ik er vaker bij stilstaan en het ook eerder loslaten.

Brigitte
De grootste meerwaarde van de training vind ik de vele openhartige posts in steeds andere woorden in de Facebook groep. Door de vraag/antwoord combinaties die ík niet had kunnen (durven) bedenken of durven stellen leer ik elke dag weer bij. De vrijelijk gedeelde inzichten helpen mij bij het anders bekijken en bevragen van het gedrag van anderen én van mezelf.
Een tweetal zinnen die mij bijvoorbeeld bijbleven uit een post van een mede-reiziger uit Imperfect Onderweg waren ‘dat het gaat over niet de veiligheid voelen dat je jezelf mag zijn’ en dat ‘dat ook weer te maken heeft met de angst dat er geen plek voor je is als je fouten maakt, als je niet perfect bent.’ Hierdoor begreep ik het gedrag van iemand in mijn omgeving ineens beter en zag ik in dat ik soms beslissingen neem die ik ook anders kan doen. Waardoor ik nu dus leer steeds beter aan te haken op het gevoel van die ander. De andere situaties die dat sindsdien oplevert is onbetaalbaar!

Supervisie

Marianne Rongen – Regisseur de Wittering.nl 
Vol verbazing, verwondering en emotie heb ik mogen genieten van haar kwaliteiten. Heel veel kennis, vaardigheid maar bovenal liefde voor mensen.

Tijl Koenderink – Eigenaar Novilo
Xandra is een van die zeldzame mensen die de kennis rondom het begeleiden van (getalenteerde) mensen echt belichaamt. Het is geen kennis meer of een set technieken maar een staat van zijn. Iedereen die de kans krijgt om met Xandra te werken als trainer, coach, docent of begeleider zal de transformatie in zichzelf of zijn/haar organisatie direct merken.

Anouk PLantinga – Copyenco 
Xandra heeft een enorme rugzak vol tools en effectieve werkwijzen ter beschikking. Bovendien is ze niet bang om zichzelf te laten zien en dat maakt haar heel geloofwaardig. 

Ada Bruynes
De ontmoeting met Xandra was een groot cadeau! Ze weet binnen no time echte verbinding met me aan te gaan. Ze is gul met zichzelf en gul met haar tijd. Gul ook met haar kwetsbaarheid, inzicht en verworven wijsheid. Gul met bemoedigen en aanmoedigen. Gewoon een heel GUL mens. En dat heeft veel met me gedaan. Het gesprek met Xandra gaf me inzicht en uitzicht wat me in beweging bracht na maanden stagnatie. Het gesprek met Xandra gaf me het vertrouwen dat ik goed genoeg ben zoals ik ben en dat ik mezelf de wereld in mag gooien, ook op papier. Gewoon zoals ik ben. En daar is een mooie scriptie over schaamte uit voort gekomen. Dank Xandra!

Anita Heezen
Xandra hoort en ziet je echt! Ze heeft een giga kennis en kunde, maar nog belangrijker….ze coacht en begeleidt vanuit haar hart, met passie.

Jacob Jan Voerman – leraar, schrijver en verteller 
Uitzonderlijk goed, in de letterlijke betekenis van het woord. Ik heb iets tegen alle feel good, be yourself, follow your passion, everything begins with why-achtige initiatieven. Omdat er heel veel enthousiaste mensen zijn die net zelf de wow hebben gevonden, en het eerst dat ze gaan doen is dat delen. Internet is overstelpt. Dit is één van de weinige uitzonderingen. Het zelfs nog een uitzondering op de uitzonderingen. Xandra is echt heel goed. Ze kijkt verder dan haar neus lang is. Ze durft dieper te kijken dan haar pijn diep is. En ze heeft het vermogen om op hart én verstandsniveau met die inzichten iets te doen. Als je alle blabla zat bent, als je alles al gehoord hebt, kun je hier komen om echt nieuwe dingen te ontdekken, in een sfeer waarbij je je meer dan welkom voelt. Het fijne is dat je jezelf bij Xandra niet hoeft te verdedigen waardoor je eigenlijk ongemerkt snel tot de kern kunt komen! 

 Jorus Rompa 

 De Kunstfabriek

quote-left

Mijn ervaring met Xandra?

Doortastende kwetsbaarheid..

Rianne Koops – Rianne Koops communicatie & copywriting
In de coachingssessies wist Xandra steeds precies dat te bieden waar ik op dat moment het meeste behoefte aan had. Een verhaal, opdracht, leestip; het hielp me altijd verder en gaf het inzicht en de verandering die ik zocht. Het programma is heel effectief, in 3 maanden heb ik meer geleerd dan dat ik me ooit had voorgesteld. Het voelt als een stevig fundament waar ik graag op verder wil bouwen.

Marjolein van Dongen- Verheul
Lieve Xandra, je bent uniek in hulpverlening-land. Waar ‘authenticiteit’, ‘in je kracht zetten’ en andere mode-woorden je om de oren vliegen, leef jij voor! Je bent prachtig ‘echt’! Door jezelf kwetsbaar op te stellen, naast me te staan, me voor te leven, heb je me alle veiligheid gegeven om te durven groeien naar mezelf te zijn en mezelf te laten zien. Je analyseert haarscherp, gaat recht op de pijnpunten af, maar met zoveel echte compassie voelt dat heel veilig. Daarnaast heb je een heerlijk groot gevoel voor humor, waarmee je de zaken kristalhelder schetst. Je bent een onuitputtelijke bron van (wetenschappelijke) kennis. Heel knap, want ik wilde heel veel weten en ik heb flink gegraven. Heel belangrijk is dat jij in staat bent om naast kennis over te brengen, het mij ook hebt laten voelen. Daar heb ik meer van geleerd dan van 10 boeken lezen. Ik mocht in mijn tempo (zo hard mogelijk ;-)) leren. Nu kan ik omgaan met mijn hoogsensitiviteit en ben mijn eigen mentor geworden. Mijn dank is groot! Ps: Voor wie denkt: hoe gaat dat dan in zijn werk? Marjolein heeft een gastblog geschreven over haar groei.

Anoniem
Xandra is een fantastische coach. Ze is echt, oprecht, warm en vol compassie voor anderen. Ze houdt je liefdevol een confronterende spiegel voor. Eentje waar je juist daardoor wel in durft te kijken.

Ingrid Teulings – Intensio
Wat ik zo enorm waardeer aan Xandra is dat ze onder het ‘verhaal ‘ dat in mijn gedachten kan ronddraaien, kan kijken. Ze ziet wat de eigenlijke onderliggende pijn is. De dingen die ik nooit eerder heb durven uitspreken maakt zij bespreekbaar, door de enorme kennis die ze heeft over de processen die ze aanreikt zonder een oordeel te vellen. Mijn hooggevoeligheid is naast mijn hoogbegaafdheid niet meer lastig maar steeds meer rijkdom omdat ik er door de inzichten na onze gesprekken stap voor stap mee aan de slag kan.

Linda – Leerkracht basisonderwijs
Vanaf de eerste dag voelde ik Xandra’s betrokkenheid; ze daagde me uit, prikkelde me met opdrachten, maar ze liet me ook meedenken welke volgende stappen in ontwikkeling ik wilde zetten. Deze persoonlijke begeleiding, volledig aangepast aan mijn behoeftes, heeft ervoor gezorgd dat ik sterker in het leven sta. Ik heb de tools gekregen om mijn leven lang verder te leren op het gebied van zelfbewuste emoties en het inzetten van een groeimindset!

Vera
Wat fijn om op pad te zijn met zo’n enthousiaste, ervaren en betrokken gids die het landschap van zelfbewuste emoties zo goed uit eigen ervaring kent en zich niet schaamt om ook die ervaringen met je te delen en je te wijzen op andere mogelijkheden. Deze reis zal me nog heel lang bij blijven. 

Eline Blom
Ik ben heel kritisch als het gaat om wie ik me laat helpen in de groei van mijzelf en mijn haptonomiepraktijk Speelruimte Haptonomie & De Knuffeldokter. Xandra kwam vaker voorbij en diverse keren heb ik haar site bekeken. Ik kende haar niet persoonlijk maar had al wel een heel persoonlijk gevoel bij haar. Het tweede punt waardoor ik bleef ‘hangen’ was haar creativiteit en speelsheid die ik ook graag zoek in mijzelf. ‘Lef om te falen’ dat is wat ik nodig had. In een persoonlijk gesprek voelde ik dat het klopte. En het was een goede keus. Xandra is een bron van inspiratie en heeft een schat aan creatieve werkvormen. Ook dankzij de interactie met de andere deelnemers voel ik me een stuk vrijer en steviger in mijn praktijk dan een half jaar geleden. Ik heb nog genoeg materiaal om het komende half jaar mee aan verder te gaan.

Jannie Geerds – Cognivo 
Tijdens de opleiding tot talentbegeleider kwam ik erachter dat enkele het bezitten van kennis niet voldoende is om je als expert te profileren. Het gaat ook om zichtbaar zijn en te durven staan voor wat je waard bent. Om durven en doen. Ik heb na 1 sessie de moed opgevat om de stappen te zetten die ik spannend vind. Ik durf het nu aan, want: door te doen, fouten te maken en ervan te leren groei ik. En dat heb ik bewezen. Afgelopen jaar ben ik een veelgevraagd expert geworden in Groningen en inmiddels ga ik dat ook buiten mijn regio durven en doen! 

Marieke van Essen – Praktijk Uniek Ede
Jij hebt mij via theorieën, filmpjes en mooie, soms pittige opdrachten meegenomen en mijn bewustzijn vergroot ten aanzien van meerdere ‘processen’ (verstoptechnieken, fixed/growth mindset, schuld/schaamte, perfectionisme etc.) Ik ben vanuit een ander perspectief gaan kijken hoe ik ben als persoon/ondernemer, hoe ik kan werken aan mijn lef en verder kan groeien. Ook de Facebookgroep en jouw kritische vragen en enthousiasme zetten aan tot actie. Dank je wel!

Suzan Oostvogels – Mindfulcentrum
Mijn droom was om te kunnen leven van mijn passie; eigen praktijk waarin ik anderen via coaching en therapie verder help, het organiseren van mindfulness- en yogaretraites en wekelijkse yoga- en meditatielessen toegankelijk juist voor jonge, drukke en ambitieuze vrouwen. Maar ik had geen idee waar te beginnen. Middels een wekelijks online coachtraject waarin Xandra als mentor fungeerde kon ik stappen zetten die nodig waren in dit proces. Zo heb ik een prognose en jaarplanning gemaakt ontstond uiteindelijk de mogelijkheid om volledig voor mezelf te gaan beginnen. Mijn droom om fulltime aan te slag te gaan met drukke doeners en actieve denkers met een frisse praktische aanpak, zonder zengezeur en geitenwollensokken is uitgekomen!

Winanda Maljaars – ECHA Specialist in Gifted Education

Pauline Schilder
De workshop over Falen heeft mij heel veel gebracht. Er is echt iets in verandering gebracht, zodat ik meer open sta en mijn emoties meer toe kan laten en ook kan uiten. Ik wil dit jaar veel meer mensen laten zien wie ik ben, en ook die maffe en kleurrijke kant.

Marian
Ik had eigenlijk geen tijd vandaag maar ik ben toch gekomen en ik ben blij dat ik het gedaan heb! Dit is zo’n cadeautje voor mezelf. Xandra is ongelofelijk, ze ziet heel veel en durft zaken aan te pakken. Zonder te weten hoe en wat ga je op een ongelofelijk liefdevolle manier de diepte in.

Linda Ruigrok – Ninfa
We gingen van doen, naar theorie, naar weer een stapje verder buiten je comfortzone, naar weer een stukje theorie. Een goede opbouw, spanning er in om grenzen te verleggen, ontlading en alle ruimte voor JOU! Bij Xandra ben je in goede handen. Ze zet je in beweging, letterlijk en figuurlijk, met haar kennis, inzicht, betrokkenheid, humor, theatertalent en mooie hart.

Feedback over de trainer

Alles komt in beweging bij jou, door jou. De manier waarop jij je openstelt, kwetsbaar op durft te stellen en verbinding maakt. Is de reden dat dit de enige werkelijk waardevolle opleiding betreffende HSP is. Dank je wel!

Jay! Zo leuk hoe jij dingen zo lekker visueel en levendig brengt, al die verbinding legt en iedereen ziet. Dit is nu al een fantastisch jaar en we zijn nog maar net begonnen :)

Als ik de woorden heb gevonden wat je met me doet en teweegbrengt….. je maakt me sprakeloos in positieve zin! Dank je wel voor je liefdevolle begeleiding en schoppen onder de kont!

Feedback over de opleiding

Gevuld hoofd, hart & buik, veel geoefend, gelachen, hard nagedacht. Mooie oefeningen uitgevoerd en in mijn gereedschapskist gestopt.

Genoten van alle verbindingen die je legt en die mij aan het denken zetten. Fijn hoe we de diepte ingingen met de oefeningen. Ik voelde me uitgedaagd wat maakte dat ik ging durven. Het zorgt er op zo’n natuurlijke manier voor dat ik mee wil doen, denken en voelen!

Mooi hoe alles uiteindelijk één geheel wordt waarbij groeimogelijkheid blijft tot individuele verdieping. Doordat we diep op oefeningen ingingen kreeg ik nieuwe inzichten, meer dan gedacht. Het maakte dat ik meer openstond voor nieuwe oogpunten waardoor ik weer meer vragen heb waar ik mee verder kan.

Warm aanbevolen
Helemaal happy!